5 неприятных изменений, которые начинают происходить с телом после 50

Не секрет, что питание, сон и ежедневные привычки способны сильно изменить сценарий старения. Вот почему у одних первые перемены во внешности становятся заметны уже после сорока, а другие и в шестьдесят удивляют окружающих энергией и подтянутой фигурой.

Что лучше для здоровья: ванна или душ? Учёные поставили точку в вечном споре

Признайтесь, у вас тоже есть привычка: кто-то не может проснуться без бодрящего душа, а кто-то готов часами лежать в горячей ванне, будто смывая с себя усталость целой недели. Но вот вопрос — что из этого действительно полезнее для здоровья?