Всі ці процедури ви можете з легкістю робити вдома. 

Зима — не найкращий час для нашої шкіри, справжній іспит на її витривалість.

Пробудити ваше тіло вранці, розігріти м’язи та пришвидшити кровообіг допоможе так звана «лінива зарядка»… 

Буває, що через поганий сон або стрес, жінка вранці виглядає втомленою. Чого ж не варто робити при нанесенні макіяжу, щоб не погіршити ситуацію.

Можливо це привід відвідати лікаря дерматолога-трихолога та проаналізувати свій спосіб життя?

Головне, що треба тут зрозуміти — все піддається коригуванню.

Кожна жінка добре розуміється на догляді за шкірою. Проте, у щоденному житті є низка непомітних на перший погляд звичок, котрі шкодять шкірі, додаючи зморшок та втомленого вигляду.

Ґрунтуючись на знаннях про природні біоритми людини дієтологи вигадали так зване «правило екватора». І ось в чому воно полягає: екватор є тією лінією, що розділяє наш день на дві частини – до 15:00 і після 15:00, та визначає певний набір дозволених продуктів для кожної з половин.

Ходити у спортзал це і довго і дорого, та й бажання і час знайти не так просто. Саме тому, чудова альтернатива – це домашні тренування. Насправді часу потрібно не так багато як здається. А найголовніше тут — регулярність.

Один з найгарячіших та найяскравіших трендів цього літа і осені – подвійне фарбування або спліт-фарбування!